آموزش پایه سنگنوردی داخل سالن

بام شروع به یادگیری سنگنوردی داخل سالن، لازم است به مقدمات موردمطلوب را توجه کنید. این اصول شامل تحکیم استقامت , ارتقای تعادل, و یادگیری مهارتهای بنیادی در کوهنوردی. تدریس حرکات گوناگون معرف�

برای انتخاب بهترین جاروبرقی اسنوا برای خانه های کمجا, باید به خواسته ها خود توجه کنید. اگر فضا حدودی است، یک مدل صغير با قدرت زیاد خوب خواهد بود. مدل 1: این مدل کارامد است و برای سطحات کمجا خوب